Tên tác giả: Bestelements@@

Không khí

Ô nhiễm không khí ảnh hưởng đến người cao tuổi như thế nào?

Mặc dù việc tiếp xúc lâu dài với các chất độc hại và chất ô nhiễm có trong không khí rất nguy hiểm cho mọi người ở mọi lứa tuổi, nhưng nó đặc biệt ảnh hưởng đến người già, những người dễ mắc các bệnh ô nhiễm không khí khác nhau. Tác động của ô nhiễm không khí đối với người cao tuổi là gì và làm thế nào để giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh? Khói – nó được tạo ra như thế nào? Mặc dù sương khói được tạo ra do hoạt động của con người nhưng lượng của nó cũng có thể bị ảnh hưởng bởi nhiều điều kiện tự nhiên như thời tiết, vị trí hoặc vĩ độ. Khói bao gồm ozone và các hạt vật chất như kim loại, mịn, bồ hóng, hạt bụi và khói. Tất cả những chất này có thể dễ dàng xâm nhập vào những phần sâu nhất trong phổi của chúng ta và làm hỏng chúng. Tác động của ô nhiễm không khí đối với người cao tuổi Như đã đề cập ở phần đầu của bài viết, khói bụi rất nguy hiểm cho mọi người ở mọi lứa tuổi, tuy nhiên, nó đặc biệt có hại cho nhóm người già. Tất cả là do ô nhiễm không khí làm trầm trọng thêm các bệnh như bệnh tim, phổi hoặc hen suyễn. Kết quả là ngày càng có nhiều người cao tuổi cần đến các cuộc hẹn khám bác sĩ thường xuyên hoặc thậm chí phải nhập viện. Chất lượng không khí và người cao tuổi – những tình trạng phổ biến nhất là gì? Ngoài các bệnh nêu trên, việc tiếp xúc lâu dài với khói bụi và các chất có hại khiến người cao tuổi dễ mắc: Ô nhiễm không khí có tác động tàn phá đến toàn bộ hệ thống miễn dịch. Đó là lý do tại sao, người cao tuổi muốn bảo vệ sức khỏe của mình nên thường xuyên theo dõi các thông số có sẵn bằng cách sử dụng khẩu trang khi ra ngoài và lặp máy lọc không khí để loại bỏ không khí ô nhiễm trong nhà hoặc cảm biến chất lượng không khí. Các cuộc thảo luận về ô nhiễm không khí có xu hướng tập trung vào tác động có hại đối với trẻ em và thanh thiếu niên, nhưng ít người biết rằng cũng có những mối đe dọa thực sự đối với người già, nhiều người trong số họ đang phải sống chung với các bệnh tim mạch, COPD và các vấn đề về hô hấp khác. WHO Làm thế nào để phân tích các thông số chất lượng không khí? Có lẽ bạn đã nhiều lần nhìn thấy thông số PM2.5 và PM10 bí ẩn. Nhưng bạn có tự hỏi chúng thực sự có ý nghĩa gì và làm thế nào để phân tích chúng không? Thông số PM 2.5 tương ứng với các chất ô nhiễm rắn có kích thước nhỏ hơn 2,5 micromet. Do kích thước lớn nên chúng dễ dàng xâm nhập vào phổi và máu của chúng ta. Những chất ô nhiễm này có tác động lớn nhất đến người cao tuổi. Thông số PM10 đề cập đến các hạt bụi nhỏ hơn 10 micromet. Những thứ này có thể gây suy hô hấp, ho dữ dội và khó thở. Tiếp xúc lâu dài với không khí có PM 10 có thể gây ra bệnh hen suyễn. Điều quan trọng là không coi thường tầm quan trọng của tác động của ô nhiễm không khí đối với người cao tuổi. Lắp đặt máy lọc không khí trong nhà đề bảo vệ những người thân yêu của bạn và tận hưởng một cuộc sống lành mạnh.

Không khí

Ảnh hưởng của ô nhiễm không khí tới sức khỏe trẻ em

Bài viết này nhằm mục đích thông báo cho các bác sĩ nhi khoa về mối liên hệ giữa ô nhiễm không khí xung quanh và các kết quả bất lợi về sức khỏe ở trẻ em trong bối cảnh có bằng chứng dịch tễ học hiện tại. “Phần lớn các tài liệu hiện nay liên quan đến các kết quả bất lợi về sức khỏe hô hấp, bao gồm hen suyễn, các triệu chứng hô hấp khác và sự suy giảm chức năng và sự phát triển của phổi, cũng như việc tiếp xúc với mức độ ô nhiễm không khí tiêu chuẩn xung quanh. Ngoài những vấn đề trên, bài viết này còn nhấn mạnh đến tỷ lệ tử vong, kết quả mang thai, tình trạng thiếu vitamin D và sự thay đổi trong hệ thống miễn dịch của trẻ em.” Một số dữ liệu về tác động của chất lượng không khí được cải thiện đối với sức khỏe trẻ em được cung cấp, bao gồm việc giảm ô nhiễm không khí ở Đông Đức cũ sau khi thống nhất nước Đức, cũng như việc giảm tỷ lệ mắc bệnh hen suyễn ở trẻ em trong Thế vận hội Mùa hè 1996. ở Atlanta, Georgia, do lưu lượng phương tiện cơ giới địa phương giảm. Tuy nhiên, có nhiều chất gây ô nhiễm không khí độc hại khác thường xuyên được thải vào không khí. Những chất gây ô nhiễm này nếu không được giám sát thường xuyên và chưa được nghiên cứu đầy đủ cũng có khả năng gây hại cho trẻ em. Tỷ lệ mắc bệnh và tử vong đáng kể là do ô nhiễm không khí xung quanh, dẫn đến thiệt hại kinh tế đáng kể cho xã hội. Khi các thành phố của Canada phát triển, vấn đề ô nhiễm không khí cần phải được ưu tiên hàng đầu nhằm bảo vệ sức khỏe của trẻ em và hỗ trợ sự phát triển bền vững cho các thế hệ tương lai. Mối quan tâm đến việc nghiên cứu những ảnh hưởng bất lợi đến sức khỏe của ô nhiễm không khí xung quanh ở trẻ em đã được thể hiện rõ ràng trong các tài liệu khoa học trong những năm gần đây. Ủy ban Sức khỏe Môi trường của Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ đã ban hành một tuyên bố chính sách vào năm 2004 nhấn mạnh mối liên hệ giữa ô nhiễm không khí xung quanh và sức khỏe của trẻ em. Trẻ em được biết là dễ bị tổn thương hơn trước những tác động xấu đến sức khỏe của ô nhiễm không khí do hệ thống thông gió phút cao hơn, hệ thống miễn dịch chưa trưởng thành, tham gia vào các hoạt động mạnh mẽ, thời gian ở ngoài trời lâu hơn và sự phát triển liên tục của trí não. phổi trong thời kỳ đầu sau sinh. Một số lượng lớn các nghiên cứu dịch tễ học đã báo cáo mối liên quan giữa việc tiếp xúc với các chất gây ô nhiễm không khí theo tiêu chí và một số kết quả về tỷ lệ mắc bệnh và tử vong ở trẻ em. Tiêu chí về chất gây ô nhiễm không khí bao gồm sáu chất gây ô nhiễm không khí được quản lý dựa trên khả năng gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe và/hoặc môi trường: ozone (O3), chất dạng hạt (PM), nitơ dioxide (NO2), sulfur dioxide (SO2), cacbon monoxit và chì. Trong phần bình luận hiện tại, chúng tôi dự định nêu bật những hậu quả bất lợi đối với sức khỏe liên quan đến việc tiếp xúc với các chất gây ô nhiễm không khí ở trẻ em. Mục đích của bài viết này là để thông báo cho các bác sĩ nhi khoa về bằng chứng dịch tễ học hiện tại về mối liên hệ giữa ô nhiễm không khí xung quanh và các kết quả bất lợi về sức khỏe ở trẻ em. Tìm hiểu thêm về bụi mịn PM2.5 tại đây TÁC DỤNG BẤT LỢI CỦA CHẤT Ô NHIỄM KHÔNG KHÍ TIÊU CHUẨN ĐẾN SỨC KHỎE TRẺ EM Kết quả tử vong Ô nhiễm không khí xung quanh có liên quan đến việc tăng tỷ lệ tử vong ở trẻ em và người lớn. Hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh, nguyên nhân hàng đầu gây tử vong sau sinh ở Canada và các nước phát triển khác, có liên quan đến việc tiếp xúc với các chất gây ô nhiễm không khí theo tiêu chí. Khi xem xét có hệ thống các tài liệu về mối liên hệ giữa ô nhiễm không khí xung quanh và tỷ lệ tử vong ở trẻ sơ sinh, Glinianaia và cộng sự đã quan sát thấy mối liên hệ nhất quán và có ý nghĩa giữa PM và tỷ lệ tử vong sau sinh do nguyên nhân hô hấp, cũng như hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh. Các nghiên cứu khác đã báo cáo mối quan hệ đáng kể giữa mức độ ô nhiễm không khí trong không khí xung quanh theo tiêu chí và tỷ lệ tử vong ở trẻ em dưới 5 tuổi. Tìm hiểu thêm về bụi thô PM10 tại đây Kết quả thai kỳ bất lợi Mức độ ô nhiễm không khí trong tiêu chí xung quanh có liên quan đến kết quả bất lợi khi mang thai, bao gồm sinh non, nhẹ cân, chậm phát triển trong tử cung , chiều dài khi sinh bất thường, chu vi vòng đầu bất thường và kích thước nhỏ so với tuổi thai. Tuy nhiên, không có ba tháng cụ thể nào được xác định là giai đoạn mang thai dễ bị tổn thương nhất mà ô nhiễm không khí có thể gây hại nhất cho thai nhi. Tăng nguy cơ dị tật bẩm sinh Hiện tại, chỉ có một nghiên cứu điều tra tác

Không khí

Nguyên lý làm việc của máy lọc không khí như thế nào?

Máy lọc không khí là thiết bị được sử dụng để vệ sinh không khí bằng cách loại bỏ các hạt bụi, mầm bệnh, vi khuẩn và các chất ô nhiễm khác. Hoạt động của máy lọc không khí khá khác so với bộ lọc khí vì máy lọc không khí có xu hướng lọc các chất ô nhiễm cũng như vệ sinh không khí; trong khi đó, bộ lọc khí chỉ tập trung vào việc loại bỏ các chất gây ô nhiễm. Không giống như máy tạo độ ẩm và máy khuếch tán, máy lọc không khí không thêm các hạt vào môi trường mà thay vào đó loại bỏ vi trùng, bụi và các hạt gây ô nhiễm. Thực vật hấp thụ các loại khí độc hại, có hại và không thích hợp cho con người sử dụng như carbon dioxide và thải oxy ra môi trường, do đó chúng được gọi là máy lọc không khí của thiên nhiên. Máy lọc không khí thường hoạt động như một cái sàng bẫy các hạt tạp chất và cho phép không khí trong lành lưu thông khắp phòng. Nguyên lý làm việc của máy lọc không khí Có nhiều loại máy lọc không khí có sẵn trên thị trường sử dụng các phương pháp riêng biệt để vệ sinh không khí xung quanh. Một số trong số chúng lưu thông không khí qua các bộ lọc và thu giữ các hạt tạp chất, trong khi một số trong số chúng trực tiếp làm sạch không khí mà không cần lọc. Các phương pháp phổ biến nhất được máy lọc không khí sử dụng để vệ sinh không khí được liệt kê dưới đây: Thanh lọc với sự trợ giúp của Bộ lọc HEPA Khi các hạt bụi hoặc vi trùng xâm nhập vào các phân tử hơi nước có trong không khí, các hạt vật chất sẽ được hình thành. Trên cơ sở kích thước hoặc đường kính của hạt, vật chất hạt có trong không khí có thể được phân thành hai loại, đó là vật chất hạt 2,5 micromet và vật chất hạt 10 micromet. Kích thước nhỏ của vật chất hạt tạo điều kiện cho chúng di chuyển tự do trong không khí mà không có bất kỳ rào cản nào. Các hạt vật chất có tác dụng phụ có hại lâu dài nghiêm trọng đối với sức khỏe của con người. Khi một người hít phải không khí có chứa các hạt vật chất và các tạp chất khác, các hạt vật chất này sẽ bị mắc kẹt vào các lỗ trong phổi của người đó. Hơn nữa, có khả năng hạt này sẽ hòa tan vào máu, do đó làm tăng khả năng phát triển các chứng rối loạn hô hấp mãn tính như hen suyễn, viêm xoang, khó thở, v.v. Mục đích chính của máy lọc không khí là hạn chế dòng vật chất hạt đó xâm nhập vào cơ thể. môi trường. Với mục đích này, hầu hết các máy lọc không khí đều sử dụng bộ lọc HEPA. Bộ lọc HEPA hoặc bộ lọc không khí dạng hạt hiệu suất cao có khả năng vô hiệu hóa sự lan truyền tự do của các hạt vật chất trong không khí có kích thước trên 0,3 micromet. Khoảng 99,97% khả năng lọc không khí có thể đạt được dễ dàng với sự trợ giúp của bộ lọc HEPA. Không khí ô nhiễm đi vào bộ lọc qua một bên và không khí tinh khiết được lấy từ phía bên kia. Quá trình đưa không khí ô nhiễm qua bộ lọc này được thực hiện ở tốc độ tương đối cao, nhờ đó cho phép thanh lọc nhanh chóng. Các tạp chất dính vào mặt bộ lọc, đó là lý do tại sao bộ lọc cần được thay thế thường xuyên tùy thuộc vào chỉ số chất lượng không khí của môi trường xung quanh. Tìm hiểu thêm máy lọc không khi Đức có sử dụng bộ lọc HEPA của chúng tôi tại đây Thanh lọc với sự trợ giúp của trung hòa Một số máy lọc không khí vệ sinh môi trường bằng cách trung hòa trực tiếp các hạt có trong không khí mà không cần lọc trước. Quá trình trung hòa các hạt có trong không khí xảy ra khi máy lọc không khí liên tục phát ra các hạt tích điện âm vào không khí. Các hạt tích điện âm giúp máy lọc thu giữ các ion tích điện dương hoặc các hạt tạp chất đã có trong không khí. Lý do duy nhất khiến những loại máy lọc không khí như vậy thường không được ưa chuộng là vì chúng có nhiều khả năng gây ra khí thải ozone nhất. Thanh lọc bằng ion hóa Ion hóa là một quá trình đơn giản khác được máy lọc không khí sử dụng để loại bỏ các hạt tạp chất có trong không khí và vệ sinh môi trường xung quanh. Ion về cơ bản là một hạt tích điện và ion hóa là quá trình gán điện tích cho một nguyên tố trung tính. Các máy lọc không khí sử dụng quá trình ion hóa cho mục đích vệ sinh và thanh lọc ban đầu sẽ cung cấp điện tích cho các hạt không khí trung tính. Sau đó, một tấm kim loại được tích điện ngược chiều sẽ được tạo ra để truyền qua không khí. Các hạt không khí tích điện; do đó, bị hút về phía tấm kim loại mang điện tích ngược chiều và lắng đọng trên đó, nhờ đó làm sạch không khí. Thanh lọc bằng tia cực tím Có một số máy lọc không khí hiện có trên thị trường sử dụng bức xạ tia cực tím để làm sạch môi trường. Bức xạ tia cực tím có khả năng khử trùng môi trường bằng cách chấm dứt sự phát triển của

Không khí

9 mẹo để thở dễ dàng và ngăn ngừa các vấn đề về hô hấp trong mùa đông!

Những thay đổi theo mùa có tác động lớn đến sức khỏe tổng thể của chúng ta. Nếu bạn là người đang gặp vấn đề về hô hấp vào mùa đông, hãy làm theo 9 lời khuyên sau. Mùa đông mang theo không khí lạnh lẽo, khô hanh và sương mù, làm trầm trọng thêm các vấn đề về hô hấp như kích ứng phổi, cảm lạnh, ho, viêm họng và viêm phế quản. Ngoài ra, một số người còn phải đối mặt với các vấn đề về hô hấp vào mùa đông. Thời tiết lạnh gây kích ứng đường thở, dẫn đến co thắt phế quản – tình trạng đường thở co lại, gây khó thở và khó chịu. Nếu bạn liên quan đến những thách thức này, chúng tôi có một số mẹo để giải quyết vấn đề này tại nhà! Tại sao vấn đề về hô hấp gia tăng vào mùa đông? Các vấn đề về hô hấp có thể trở nên tồi tệ hơn trong mùa đông do một số yếu tố. Một yếu tố góp phần đáng kể là không khí lạnh, khô thường gắn liền với những tháng mùa đông. Không khí lạnh có thể gây kích ứng đường hô hấp và khiến chúng co lại, đặc biệt ở những người mắc các bệnh như hen suyễn hoặc bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD). Điều này có thể khiến bạn khó thở hơn và có thể dẫn đến các triệu chứng như thở khò khè, ho và khó thở . Trên hết, ô nhiễm, khói bụi và dị ứng theo mùa cũng góp phần gây ra các vấn đề về hô hấp khi thời tiết lạnh. 5 bệnh hô hấp thường gặp có thể gây khó thở Trong mùa đông, một số vấn đề về hô hấp trở nên phổ biến hơn do các yếu tố như không khí lạnh, chất ô nhiễm trong nhà và nhiễm virus. Các vấn đề hô hấp phổ biến nhất trong mùa này là: Tìm hiểu thêm chất lượng không khí trong nhà bạn như thế nào tại đây? 9 mẹo kiểm soát vấn đề hô hấp trong mùa đông Ngoài những lời khuyên này, hãy đeo khẩu trang, đặc biệt là ở nơi đông người để tránh nguy cơ bị cảm lạnh hoặc cúm. Giữ tay sạch sẽ và tránh đi đến những nơi bụi bặm. Nếu các triệu chứng của bạn trở nên tồi tệ hơn, hãy nhớ đến gặp bác sĩ.

Không khí

Ô nhiễm không khí và sức khỏe phụ nữ

Ô nhiễm không khí ảnh hưởng đến sức khỏe phụ nữ như thế nài? Ô nhiễm không khí có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể của bạn. Mức độ ô nhiễm trong máu tăng lên có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe ở phụ nữ. Ô nhiễm không khí là một trong những lệnh cấm lớn nhất của thế hệ chúng ta. Có mối quan tâm mới nổi trong việc khám phá tác động của ô nhiễm đối với biến đổi khí hậu và đối với con người. Chúng ta cần nhấn mạnh đến tác động của ô nhiễm không khí, đặc biệt là đối với sức khỏe của phụ nữ. Ô nhiễm không khí và phụ nữ Ô nhiễm không khí được cho là có tác động trực tiếp đến các bộ phận dễ bị tổn thương trong xã hội, đặc biệt là phụ nữ và trẻ em. Do thiếu các cơ sở chăm sóc sức khỏe cơ bản và thông tin cần thiết, phụ nữ có xu hướng gặp nhiều rủi ro hơn so với nam giới khi liên quan đến hậu quả môi trường. Các bệnh về đường hô hấp chỉ là một trong những hậu quả tiêu cực của ô nhiễm không khí đối với phụ nữ. Các hạt độc hại có thể gây hại cho sức khỏe sinh sản và tim mạch. Không chỉ vậy, nó còn có thể ảnh hưởng đến hệ nội tiết, gây rối loạn nội tiết tố. Chất lượng không khí kém cũng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần của phụ nữ về lâu dài. Tác động của ô nhiễm không khí tới sức khỏe phụ nữ Bệnh ung thư Tác động tiêu cực của các chất ô nhiễm không khí mà chúng ta hít vào hàng ngày có thể làm phát sinh các tình trạng sức khỏe nghiêm trọng như ung thư. Các hạt độc hại xâm nhập vào cơ thể chúng ta từ nhiều nguồn khác nhau và phát tán các thành phần gây ung thư khắp cơ thể. Những chất ô nhiễm này có liên quan trực tiếp đến ung thư vú và ung thư buồng trứng ở phụ nữ. Các chất ô nhiễm có hại như Oxit Nitơ (NO2 và NOx) và Các chất dạng hạt mịn (PM10 và PM2.5) có liên quan đến sự gia tăng các trường hợp ung thư vú. Tìm hiểu thêm ô nhiễm không khí có làm tăng ung thư vú ở phụ nữ không tại đây Rối loạn nội tiết tố Trong vài năm qua, việc tiếp xúc với các chất gây ô nhiễm không khí được cho là đã cản trở hoạt động của hệ thống nội tiết. Những chất ô nhiễm này có thể xảy ra một cách tự nhiên hoặc nhân tạo và chúng được gọi là hóa chất gây rối loạn nội tiết (EDC). Những hóa chất này ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe sinh sản của phụ nữ. Tiếp xúc lâu dài với ô nhiễm không khí còn làm tăng nguy cơ đau bụng kinh – căn bệnh ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt, gây ra chứng đau bụng kinh nghiêm trọng. Phụ nữ mãn kinh có nồng độ chì trong máu tăng cao khi kết hợp với việc tiếp xúc với các chất gây ô nhiễm không khí có thể làm tăng huyết áp, giảm chức năng thận và giảm chức năng nhận thức. Sức khỏe bà mẹ Ô nhiễm không khí có tác động lớn đến sức khỏe bà mẹ vì nó gây ra các biến chứng liên quan đến thai kỳ và sảy thai ở phụ nữ hơn bao giờ hết. Nhiều nghiên cứu khoa học cho thấy những phụ nữ tiếp xúc với không khí ô nhiễm trong thời gian dài có nhiều khả năng sinh non. Sức khỏe tâm thần Trong các nghiên cứu gần đây, người ta phát hiện ra rằng chất lượng không khí khắc nghiệt khiến con người đau khổ hơn và thậm chí dẫn đến tỷ lệ tự tử gia tăng, đặc biệt là ở phụ nữ. Các chất gây ô nhiễm không khí có tác động trực tiếp đến cách cơ thể chúng ta chuyển hóa các hormone như serotonin, giúp ổn định tâm trạng và tăng cường trí óc. Người ta có thể chứng kiến ​​một mối liên hệ mới nổi giữa các chất gây ô nhiễm không khí cụ thể và một loạt các rối loạn sức khỏe tâm thần như lo lắng, trầm cảm , mất trí nhớ và sự phát triển nhận thức ở trẻ em. Bệnh tim mạch Phụ nữ sau mãn kinh mắc bệnh tim mạch có thể gặp phải những biến đổi đột ngột do sự hiện diện của các chất gây ô nhiễm không khí. Nó có thể làm nặng thêm tình trạng bệnh tim mãn tính dẫn đến đau tim và thậm chí có thể tử vong. Phụ nữ mắc bệnh tiểu đường có nguy cơ cao nhất khi đánh giá tác động của các chất ô nhiễm độc hại. Bệnh về đường hô hấp Phụ nữ mắc các bệnh về đường hô hấp có thể phải đối mặt với các vấn đề sức khỏe bao gồm khó thở, viêm phổi và các trường hợp hen suyễn và COPD (bệnh viêm phổi mãn tính) trầm trọng hơn. Ô nhiễm trong nhà Phụ nữ phải đối mặt với mức độ ô nhiễm trong nhà cao vì họ là người chăm sóc chính trong hầu hết các hộ gia đình. Phụ nữ Việt Nam thường xuyên tiếp xúc với nhiên liệu nấu ăn sẽ bị ảnh hưởng bởi việc đưa các chất ô nhiễm như bụi mịn PM 2.5 vào cơ thể họ. Phòng ngừa ô nhiễm không khí là chìa khóa Cần phải nâng cao nhận thức của mọi người về tác động nghiêm trọng của ô nhiễm không khí đối với sức khỏe của phụ nữ trên

Nước uống

Kim loại nặng trong nước

Chúng ta gọi kim loại nặng trong nước là gì? Thuật ngữ kim loại nặng dùng để chỉ bất kỳ nguyên tố hóa học kim loại nào có mật độ tương đối cao và có thể độc hại ở nồng độ thấp. Kim loại nặng là thành phần tự nhiên của vỏ trái đất. Chúng không thể bị suy thoái hoặc phá hủy một cách tự nhiên. Một số kim loại nặng (ví dụ đồng, selen, kẽm) rất cần thiết cho việc duy trì quá trình trao đổi chất của cơ thể con người. Tuy nhiên, ở nồng độ cao chúng có thể gây ngộ độc. Ngộ độc kim loại nặng có thể xảy ra nếu uống nước bị nhiễm bất kỳ kim loại nào trong số này, nồng độ cao trong không khí ở gần nguồn phát thải hoặc nuốt phải qua chuỗi thức ăn. Nhôm. Mặc dù nhôm không phải là kim loại nặng (trọng lượng riêng 2,55 đến 2,80), nhưng nó chiếm khoảng 8% bề mặt trái đất và là nguyên tố phổ biến thứ ba. Nó có sẵn cho con người thông qua nước uống. Asen. Asen là nguyên nhân phổ biến nhất gây ngộ độc kim loại nặng cấp tính ở người lớn. Asen được thải ra môi trường qua quá trình nấu chảy đồng, kẽm và chì cũng như do sản xuất hóa chất và kính mắt. Khí arsine (AsH3 ) là sản phẩm phụ được tạo ra trong quá trình sản xuất thuốc trừ sâu có chứa arsenic. Asen cũng có thể được tìm thấy trong nguồn cung cấp nước, dẫn đến phơi nhiễm trong động vật có vỏ, cá tuyết, cá tuyết chấm đen và một số loại hải sản khác. Các nguồn phơi nhiễm khác là sơn, thuốc diệt chuột, thuốc diệt nấm và chất bảo quản gỗ. Tìm hiểu thêm về asen và cách loại bỏ asen khỏi nước uống tại đây Cadimi. Cadmium là sản phẩm phụ khai thác trong quá trình nấu chảy chì và kẽm, trong pin niken-cadmium, nhựa PVC và bột màu sơn, trong sản xuất mạ điện khi hợp kim được chế tạo với kẽm. Đồng. Đồng ở nồng độ cao có thể gây độc. Ảnh hưởng sức khỏe bao gồm những điều sau: có thể gây nôn mửa, tiêu chảy, mất sức hoặc nếu tiếp xúc nghiêm trọng có thể gây xơ gan. Đồng ngậm nước có màu xanh lam và có thể nhìn thấy khi nó thoát ra khỏi đường ống và xuất hiện trong nước dưới dạng kết tủa. Sắt / Sắt. Sắt là kim loại nặng thường gặp trong nước, cần thận trọng khi bổ sung sắt, trong chế độ ăn uống có thể gây ngộ độc cấp tính cho trẻ nhỏ. Nuốt phải là tình trạng ngộ độc sắt lớn nhất đối với con người vì kim loại này được hấp thu nhanh chóng qua đường tiêu hóa. Bản chất ăn mòn của sắt dường như làm tăng thêm khả năng hấp thụ. Nó có thể gây ra vết ố màu đỏ hoặc nâu gỉ trên phụ kiện hoặc quần áo và/hoặc tạo ra vị kim loại cho nước. Tìm hiểu thêm sắt và lọc sắt khỏi nước tại đây Thủy ngân. Thủy ngân được tạo ra tự nhiên trong môi trường trong quá trình khử khí của vỏ trái đất và khí thải núi lửa. Nó tồn tại ở ba dạng: thủy ngân nguyên tố, thủy ngân hữu cơ và thủy ngân vô cơ. Chì. Chì là một kim loại rất mềm, nó được sử dụng trong đường ống, cống thoát nước và vật liệu hàn trong nhiều năm và đã bị cấm sau khi khả năng tích lũy sinh học của nó được phát hiện trong cơ thể con người. Mặc dù vậy, những ngôi nhà được xây dựng trước năm 1940 vẫn có thể chứa chì (ví dụ như trên các bề mặt sơn), dẫn đến tình trạng phơi nhiễm lâu dài trong nhà. Mỗi năm, ngành công nghiệp sản xuất khoảng 2,5 triệu tấn chì trên toàn thế giới. Hầu hết cáp này được sử dụng cho pin. Làm thế nào để loại bỏ các kim loại nặng? Có một số phương pháp để loại bỏ các kim loại này khỏi nước uống: Trao đổi ion. Trao đổi ion là giải pháp tốt nhất khi bạn có lưu lượng nước đáng kể, mặc dù phải đặc biệt cẩn thận trong việc lựa chọn nhựa để nó có tính chọn lọc với kim loại nặng cần loại bỏ. Chất xúc tác sắt và mangan Chất xúc tác MnO2 được dùng để kết tủa sắt và mangan khi có mặt chất oxy hóa mạnh. Mặc dù kết tủa sắt này có thể là chất gây ô nhiễm nhưng nó có khả năng hấp phụ một số kim loại nặng như asen. KDF KDF được sử dụng trong nước bởi các nhà sản xuất thiết bị dân dụng (ví dụ như trong phòng tắm), nó được sử dụng với số lượng nhỏ vì đây là môi trường dạng hạt đắt tiền. Tìm hiểu thêm về vật liệu lọc KDF tại đây Sự đông tụ – keo tụ. Có thể loại bỏ kim loại nặng bằng cách sử dụng các chất đông tụ hoặc keo tụ, tạo thành khối keo tụ đủ lớn để có thể loại bỏ bằng quá trình lọc. Điều quan trọng cần biết là quá trình đông tụ-kết bông cần một quá trình lọc bổ sung để loại bỏ cục máu đông hoặc kết bông. Lọc Khi kim loại nặng lơ lửng trong nước, quá trình lọc được sử dụng để loại bỏ chúng. Mặc dù hiếm khi kim loại nào ở trạng thái lơ lửng, nhưng quá trình đông tụ – kết bông có thể được sử dụng để tăng kích thước của kết tủa. Có thể sử dụng lọc sâu, lọc màng (vi lọc và siêu lọc) và lọc cartridge.

Không khí

Ô nhiễm không khí có thể gây vô sinh ở phụ nữ?

Không khí độc hại ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản của phụ nữ như thế nào? Từ làm gián đoạn chu kỳ kinh nguyệt đến gây vô sinh, ô nhiễm có thể gây ra nhiều tác động xấu đến quá trình sinh sản của phụ nữ. Trong bối cảnh ô nhiễm không khí gia tăng và theo dữ liệu từ AQI một công ty Thụy Sĩ chuyên thu thập thông tin chất lượng không khí theo thời gian thực thì chất lượng không khí ngày càng tồi tệ ở nhiều tỉnh thành, đặc biệt là chất lượng không khí tại Hà Nội và thành phố Hồ Chí Minh và các khu vực lân cận, các chuyên gia y tế đã khuyên người dân tránh tiếp xúc với không khí độc hại. Ô nhiễm không khí có thể có tác động cả ngắn hạn và dài hạn đến sức khỏe của chúng ta. Từ đau đầu, chóng mặt, buồn nôn đến viêm phổi, viêm phế quản và thậm chí là ung thư, ô nhiễm có thể tàn phá sức khỏe của bạn. Các chất gây ô nhiễm không khí như carbon monoxide, chì, ô nhiễm hạt, oxit nitơ có thể phá vỡ các chức năng của cơ thể và gây ra một số rối loạn. Đây là vấn đề thực sự là vấn đề toàn cầu – có tới 99% dân số thế giới hít thở không khí có mức độ ô nhiễm cao hơn giới hạn an toàn của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO). Nhưng mức độ cao nhất được tìm thấy ở các nước nghèo và đang phát triển, nơi tập trung phần lớn bảy triệu ca tử vong hàng năm liên quan đến ô nhiễm không khí . Ngoài nhiều biểu hiện nguy hiểm, ô nhiễm không khí còn có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản và sức khỏe sinh sản của phụ nữ. Nghiên cứu cho thấy tác động đáng lo ngại của ô nhiễm đối với sức khỏe phụ nữ từ việc làm gián đoạn chu kỳ kinh nguyệt đến mất cân bằng nội tiết tố, ô nhiễm có thể gây ra nhiều tác động xấu đến quá trình sinh sản của phụ nữ. “Tiếp xúc với ô nhiễm không khí khi mang thai có liên quan đến các biến chứng hoặc tác dụng phụ trong thai kỳ (ví dụ tiền sản giật , sẩy thai , tiểu đường thai kỳ , huyết áp cao) và các kết quả bất lợi khi sinh như sinh non, nhẹ cân hoặc trong một số trường hợp, thai chết lưu. Pallavi Pant, nhà khoa học cấp cao tại Viện Hiệu ứng sức khỏe có trụ sở tại Boston, cho biết . “Một số nghiên cứu cũng liên quan đến ô nhiễm không khí với tỷ lệ sinh thấp hơn hoặc trầm cảm ở phụ nữ mang thai.” Mặc dù ảnh hưởng của lối sống và các biến số di truyền đến sức khỏe sinh sản đã được nghiên cứu từ lâu, nhưng các vấn đề môi trường như ô nhiễm không khí, chất ô nhiễm hữu cơ và hóa chất ảnh hưởng đến hormone cũng đang nhận được nhiều sự quan tâm hơn. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng có mối tương quan đáng lo ngại giữa ô nhiễm không khí, một báo cáo gần đây của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) cho biết rằng cứ sáu người trên toàn thế giới thì có một người sẽ gặp khó khăn khi mang thai vào một thời điểm nào đó trong cuộc đời. Nhiều nhà nghiên cứu sản phụ khoa cấp cao, cũng cho biết: “Những chất ô nhiễm này có thể làm gián đoạn chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ và có khả năng cản trở hoạt động của hormone, gây bất lợi cho quá trình sinh sản”. Đó không chỉ là ô nhiễm không khí ngoài trời – phụ nữ ở khu vực đông dân cư cũng bị ảnh hưởng nặng nề bởi không khí có chất lượng kém trong nhà vì họ có xu hướng chịu trách nhiệm chính trong việc nấu nướng và củi tiếp tục được sử dụng rộng rãi làm nguồn nấu ăn. nhiên liệu, các nghiên cứu mới nổi cho thấy. Ước tính chỉ riêng ở Ấn Độ cho thấy 0,61 triệu ca tử vong là do ô nhiễm không khí trong nhà, mặc dù dữ liệu không được phân chia theo giới tính. Lợi ích cho phụ nữ không chỉ là chất lượng không khí tốt hơn Các giải pháp cải thiện chất lượng không khí cũng sẽ có những lợi ích khác. Việc mở rộng khả năng tiếp cận nhiên liệu nấu ăn sạch giúp giảm nhu cầu thu thập nhiên liệu đốt củi và khí sinh học tốn nhiều thời gian, thường do phụ nữ và trẻ em gái thực hiện, do đó dẫn đến tăng cường sức khỏe và bình đẳng giới. Nói rộng hơn, đầu tư vào các giải pháp như máy lọc không khí Đức, hệ thống chiếu sáng và nấu ăn sạch hơn trong gia đình, bao gồm nhiều năng lượng tái tạo hơn như điện khí hóa mặt trời và nhiên liệu khí sinh học, đi đôi với việc mở rộng khả năng tiếp cận năng lượng, một trong những mục tiêu phát triển bền vững quan trọng của Liên Hợp Quốc . Cùng với việc hít thở không khí ô nhiễm hơn trong nhà, trên thực tế, phụ nữ cũng phải tiếp xúc với không khí ô nhiễm ngoài trời hơn. Nghiên cứu thí điểm ở thành phố ở nhiều thành phố cho thấy phụ nữ có xu hướng đi bộ đi làm nhiều hơn và do đó hít phải mức độ ô nhiễm không khí ngoài trời cao hơn trong các chuyến đi hàng ngày đến và về nhà. Với phụ nữ làm các công việc lương thấp như quét đường, xây dựng và

Không khí

Ô nhiễm không khí có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của nam giới thông qua stress oxy hóa

Trong một đánh giá gần đây được công bố trên tạp chí Chất chống oxy hóa, các nhà nghiên cứu đã mô tả tác động của việc tiếp xúc với các chất gây ô nhiễm không khí đối với các thông số sinh sản của nam giới và sức khỏe tình dục. Họ thảo luận thêm về tác động lâm sàng tiềm tàng của ô nhiễm không khí đối với kết quả sinh sản của nam giới và vai trò của stress oxy hóa trong quá trình này. Số liệu cơ bản Sự suy giảm toàn cầu về tiềm năng sinh sản của nam giới, số lượng và mật độ tinh trùng trung bình đã được báo cáo trong một số nghiên cứu. Các yếu tố về lối sống, tiếp xúc với môi trường và điều kiện trước khi sinh được coi là nguyên nhân tiềm ẩn của sự suy giảm này. Gánh nặng kinh tế xã hội ngày càng tăng của vô sinh nam nhấn mạnh sự cần thiết phải điều tra kỹ lưỡng về nguyên nhân đa yếu tố của nó. Ô nhiễm không khí là mối lo ngại lớn về sức khỏe toàn cầu, ảnh hưởng đến gần 2,4 tỷ người, gây ra hơn 6,4 triệu ca tử vong hàng năm. Việc phân loại các chất gây ô nhiễm không khí rất phức tạp, bao gồm các thông số như pha, nguồn, vị trí và nhiều nguồn phát thải, trong đó các chất gây ô nhiễm sơ cấp và thứ cấp có nguồn gốc từ cả hoạt động tự nhiên và con người. Việc tiếp xúc với các chất gây ô nhiễm không khí như carbon monoxide (CO), nitơ dioxide (NO 2 ), sulfur dioxide (SO 2 ), ozone (O 3 ) và các hạt vật chất (PM) được biết là góp phần gây ra nhiều bệnh ngắn hạn và dài hạn. vấn đề sức khỏe, dẫn đến mối lo ngại về sức khỏe cộng đồng. Trong khi phơi nhiễm PM có liên quan đến các bệnh về tim mạch và hô hấp, NO2, O3, CO và SO2 có vai trò riêng biệt trong các rối loạn hô hấp, các vấn đề về tim mạch và sức khỏe tổng thể, như đã được trình bày chi tiết trong các nghiên cứu trước đây. Các nghiên cứu trước đây đã khám phá tác động của ô nhiễm không khí đến khả năng sinh sản của nam giới. Các phát hiện này mâu thuẫn nhau, một số cho thấy tác động tiêu cực đến chất lượng, khả năng vận động, nồng độ, hình thái và tính toàn vẹn DNA của tinh dịch, trong khi một số khác cho thấy không có mối liên hệ nào. Vì vẫn cần có sự hiểu biết toàn diện về tác động của ô nhiễm không khí đối với sức khỏe sinh sản nam giới, đánh giá hiện tại nhằm mục đích đối chiếu các bằng chứng liên quan và làm sáng tỏ thêm những cân nhắc lâm sàng. Ảnh hưởng của ô nhiễm không khí đến các thông số sinh sản của nam giới: Bằng chứng từ nghiên cứu trên động vật và con người Nhiều nghiên cứu khác nhau trên người và động vật đã khám phá mối liên hệ giữa ô nhiễm không khí và các thông số sinh sản cơ bản và nâng cao của nam giới. Các nghiên cứu trên động vật cho thấy rằng việc tiếp xúc với PM2.5 (bụi mịn) dẫn đến giảm số lượng, khả năng vận động của tinh trùng và tăng hình thái bất thường ở loài gặm nhấm, trong khi những phát hiện không nhất quán được quan sát thấy về hình thái tinh trùng khi tiếp xúc với PM10 (bụi thô). Các chất ô nhiễm như SO2 cũng có liên quan đến việc tăng căng thẳng oxy hóa tinh hoàn, giảm tế bào gốc sinh tinh và giảm số lượng tinh trùng. Mặc dù thời gian và tính thời vụ của phơi nhiễm được chứng minh là có ảnh hưởng đến những kết quả này, nhưng các cơ chế cơ bản bao gồm sự thay đổi cân bằng nội tiết tố, căng thẳng oxy hóa và khởi phát tình trạng viêm. Các nghiên cứu ở người cho thấy ô nhiễm không khí có thể làm giảm chất lượng tinh dịch, ảnh hưởng đến các thông số như thể tích, nồng độ tinh trùng, khả năng vận động và hình thái. Tính thời vụ đóng một vai trò quan trọng, với những tác động bất lợi đáng kể được quan sát thấy trong mùa xuân và mùa thu. Mặc dù hầu hết các nghiên cứu chỉ ra tác động tiêu cực của các chất ô nhiễm phổ biến đến các thông số tinh trùng, nhưng vẫn cần nghiên cứu thêm để xác nhận những phát hiện này. Hơn nữa, các nghiên cứu trên người và động vật cho thấy rằng việc tiếp xúc với các chất ô nhiễm này ảnh hưởng đến khả năng sinh sản ngay lập tức và gây ra những thay đổi biểu sinh ở con cái. Việc tiếp xúc với các chất ô nhiễm môi trường cũng gây ra tổn thương axit deoxyribonucleic (DNA) và sự phân mảnh DNA, ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng. Các chất ô nhiễm góp phần gây ra tình trạng lệch bội tinh trùng, với tỷ lệ phổ biến ở người cao hơn so với các động vật khác, dẫn đến kết quả sinh sản bất lợi. Các nghiên cứu cho thấy ô nhiễm môi trường làm thay đổi biểu hiện gen thông qua sửa đổi biểu sinh, phá vỡ cơ chế điều hòa trong tế bào sinh sản. Các biến thể di truyền, đột biến và biến thể số lượng bản sao là kết quả của việc tiếp xúc với chất ô nhiễm, làm tăng tính nhạy cảm với bệnh tật. Ngoài ra, các chất gây ô nhiễm không khí và

Ô nhiễm không khí có làm tăng nguy cơ ung thư vú ở phụ nữ
Không khí

Ô nhiễm không khí có làm tăng nguy cơ ung thư vú ở phụ nữ?

Phụ nữ sống và làm việc ở những nơi có mức độ ô nhiễm không khí hạt mịn (PM2.5) cao hơn có nhiều khả năng mắc bệnh ung thư vú hơn những người sống và làm việc ở những khu vực ít ô nhiễm hơn. Kết quả của nghiên cứu đầu tiên tính đến tác động của việc tiếp xúc với ô nhiễm không khí ở cả khu dân cư và nơi làm việc đối với nguy cơ ung thư vú đã được trình bày tại Hội nghị ESMO 2023 ở Madrid, Tây Ban Nha. Dữ liệu của chúng tôi cho thấy mối liên quan có ý nghĩa thống kê giữa việc tiếp xúc lâu dài với ô nhiễm không khí dạng hạt mịn ở nhà và tại nơi làm việc với nguy cơ ung thư vú. Điều này trái ngược với nghiên cứu trước đây chỉ xem xét việc tiếp xúc với hạt mịn ở nơi phụ nữ đang sống và cho thấy tác động nhỏ hoặc không ảnh hưởng đến nguy cơ ung thư vú.” Giáo sư Béatrice Fervers, Trưởng khoa Môi trường phòng chống ung thư, Trung tâm Ung thư toàn diện Léon Bérard, Pháp Trong nghiên cứu, việc tiếp xúc với ô nhiễm tại nhà và nơi làm việc ở 2419 phụ nữ mắc bệnh ung thư vú được so sánh với 2984 phụ nữ không bị ung thư vú trong giai đoạn 1990-2011. Kết quả cho thấy nguy cơ ung thư vú tăng 28% khi tiếp xúc với ô nhiễm không khí dạng hạt mịn (PM2.5) tăng thêm 10 µg/m3 – xấp xỉ mức chênh lệch. [icon name=”quote-right” prefix=”fas”] Tìm hiểu thêm bụi bịn PM2.5 tại đây Nồng độ hạt PM2.5 thường thấy ở khu vực nông thôn và thành thị ở Châu Âu. Nguy cơ ung thư vú tăng nhỏ hơn cũng được ghi nhận ở những phụ nữ tiếp xúc với mức độ cao ô nhiễm không khí dạng hạt lớn hơn (PM10 và nitơ dioxide). Fervers và các đồng nghiệp hiện có kế hoạch điều tra tác động của việc tiếp xúc với ô nhiễm trong quá trình đi lại để có được bức tranh hoàn chỉnh về tác động đối với nguy cơ ung thư vú. Giáo sư Charles Swanton, Viện Francis Crick, London, Vương quốc Anh, người có nghiên cứu cho thấy các hạt PM2.5 có thể gây ra ung thư phổi ở những người không hút thuốc đã được trình bày tại ESMO Congress 2022 (2), nhấn mạnh tầm quan trọng của những phát hiện mới về bệnh ung thư vú. “Những hạt rất nhỏ này có thể xâm nhập sâu vào phổi và đi vào máu từ đó chúng được hấp thụ vào vú và các mô khác. Đã có bằng chứng cho thấy các chất ô nhiễm không khí có thể thay đổi cấu trúc của vú. Điều quan trọng là phải kiểm tra xem các chất ô nhiễm có gây ô nhiễm không.” cho phép các tế bào trong mô vú có đột biến tồn tại từ trước mở rộng và thúc đẩy sự phát triển của khối u có thể thông qua các quá trình viêm, tương tự như quan sát của chúng tôi ở những người không hút thuốc bị ung thư phổi”, ông nói. “Điều rất đáng lo ngại là các hạt ô nhiễm nhỏ trong không khí và thực sự là các hạt vi nhựa có kích thước tương tự đang xâm nhập vào môi trường khi chúng ta chưa hiểu được khả năng thúc đẩy ung thư của chúng. Cần phải thiết lập các nghiên cứu trong phòng thí nghiệm để điều tra nguyên nhân.” ảnh hưởng của các hạt ô nhiễm không khí nhỏ này đến độ trễ, mức độ, mức độ xâm lấn và sự tiến triển của khối u vú”, ông nói thêm. Giáo sư Jean-Yves Blay, Giám đốc cơ quan Chính sách công của ESMO cho biết: “Hiện nay có bằng chứng dịch tễ học và sinh học mạnh mẽ về mối liên hệ giữa phơi nhiễm hạt PM2.5 và ung thư, đồng thời có những lý do kinh tế và lâm sàng hợp lý để giảm ô nhiễm nhằm ngăn ngừa ung thư”. Theo đề xuất của Ủy ban Châu Âu vào tháng 10 năm 2022 nhằm giảm giới hạn đối với các hạt PM2.5 trong không khí từ mức 25 µg/m3 hiện tại xuống 10 µg/m3 vào năm 2030, ESMO đã kêu gọi tiếp tục giảm giới hạn PM2.5 đến 5 µg/m3, phù hợp với hướng dẫn về chất lượng không khí của Tổ chức Y tế Thế giới WHO. Blay nói thêm: “Việc giảm các hạt PM2.5 trong không khí xuống mức khuyến nghị của WHO là rất quan trọng vì chúng có liên quan đến nhiều loại khối u, bao gồm cả ung thư vú”. “Chúng tôi có trách nhiệm thúc đẩy sự thay đổi này, không chỉ đối với người dân ở châu Âu mà trên toàn thế giới, nơi có những biến đổi lớn về bối cảnh ô nhiễm.” Giới hạn thấp hơn thực sự đã được Ủy ban An toàn thực phẩm, Sức khỏe Cộng đồng và Môi trường của Nghị viện Châu Âu thông qua vào tháng 6 năm 2023. Gần đây hơn, vào tháng 9 năm 2023, Nghị viện Châu Âu đã thông qua trong phiên họp toàn thể báo cáo về việc sửa đổi liên tục các Chỉ thị về Chất lượng không khí xung quanh của EU, phản ánh các khuyến nghị của ESMO nhằm đặt giá trị giới hạn hàng năm cho vật chất hạt mịn (PM2.5) ở mức 5 µg /m³. Việc thông qua này mở ra các cuộc đàm phán liên thể chế giữa các nhà đồng lập pháp – Nghị viện Châu Âu, Ủy ban Châu Âu và Hội đồng EU – để thống nhất về văn bản cuối cùng của chỉ thị. Giám đốc Chính sách công ESMO kết luận:

Không khí

6 lợi ích của chất lượng không khí trong nhà tốt

Tại sao chất lượng không khí trong nhà của bạn lại quan trọng đến vậy? Bạn hít vào khoảng 11.000 lít không khí mỗi ngày, giúp bạn sống cuộc sống và làm tất cả những điều thú vị mà bạn làm, nhưng không phải tất cả không khí đều được tạo ra như nhau. Nếu bạn ở trong một căn phòng không có hệ thống thông gió hoặc hệ thống điều hòa không khí đang hoạt động, bạn sẽ biết không khí có thể ngột ngạt và khó chịu như thế nào. May mắn thay, máy lọc không khí Đức Bestelements chất lượng cao của của chúng tôi sẽ giữ cho chất lượng không khí của bạn luôn trong lành. Nhưng tại sao nó lại quan trọng đến vậy? Hãy đọc để tìm hiểu về một số lợi ích đi kèm với việc duy trì chất lượng không khí trong nhà tốt. Dễ thở Hơi thở phần lớn là một hành động vô thức. Bạn làm điều đó mà không cần suy nghĩ nhiều, nhưng nếu chất lượng không khí trong nhà bạn thấp, bạn có thể cảm thấy việc thở giống như đang cố gắng hút không khí qua máy khuấy cà phê. Ngay cả khi bạn không nhận ra điều đó, cơ thể bạn cũng nhận ra. Sống sót nhờ hơi thở nông sẽ gây ra nhiều căng thẳng cho cơ thể, đặc biệt là tim và phổi, khiến ngay cả việc leo cầu thang cũng trở thành một công việc mệt mỏi về thể chất. Với không khí trong lành, bạn có thể hít thở sâu, dễ dàng và cung cấp cho cơ thể lượng oxy cần thiết. Ngủ ngon hơn Hơi thở của chúng ta thay đổi khi chúng ta ngủ khiến nhịp thở của chúng ta giảm đi và trở nên ổn định hơn nhiều. Nhưng trong giấc ngủ, nhịp thở tăng lên và dao động nhiều như khi bạn thức. Vì vậy, không khí quan trọng như khi bạn thức, nó cũng quan trọng khi bạn ngủ. Cố gắng ngủ với vật gì đó che mặt hoặc miệng. Bạn chắc chắn sẽ không thấy thoải mái và sẽ trằn trọc suốt đêm. Kích ứng hô hấp và các chất gây dị ứng trong không khí ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ của bạn, dẫn đến các vấn đề về rối loạn hô hấp khi ngủ như ngưng thở khi ngủ. Với không khí trong nhà sạch sẽ, bạn sẽ không phải lo lắng về các vấn đề về hô hấp, nhờ đó bạn có thể thức dậy với tinh thần sảng khoái. Loại bỏ chất gây dị ứng Được biết, khoảng 10 đến 30% dân số toàn cầu bị viêm mũi dị ứng – bệnh mà chúng ta gọi là sốt cỏ khô – đặc trưng bởi hắt hơi, nghẹt mũi, ngứa họng và khó chịu ở mắt. Sốt cỏ khô là do các chất gây dị ứng, là các hạt trong không khí mà bạn có thể bị dị ứng. Phổ biến nhất trong số đó bao gồm: Những chất gây dị ứng này trôi nổi trong không khí nhưng cuối cùng rơi xuống các bề mặt phẳng, để lại một lớp màng mỏng có lông trên bề mặt. Chất gây dị ứng càng nặng thì nó lắng ra khỏi không khí và trên bề mặt phẳng càng nhanh. Việc loại bỏ các chất gây dị ứng đảm bảo rằng bạn không bị hắt hơi khi trời bão hoặc phải chịu đựng điều gì đó trong chính ngôi nhà của mình. Ngoài việc hút bụi thường xuyên, việc duy trì hệ thống thông gió và điều hòa không khí trong nhà giúp tránh các chất gây dị ứng, lọc các hạt từ không khí ngoài trời để mang lại cho bạn những thứ tốt. Việc sử dụng đúng loại bộ lọc và lắp đặt đúng cách sẽ tạo ra sự khác biệt lớn về mức độ sạch của không khí. Giảm mùi hôi Cho dù bạn nấu nhiều cá, quên dọn khay vệ sinh cho mèo hay có những người bạn cùng nhà chỉ ăn bánh có mùi đặc trưng, mùi hôi luôn là một vấn đề tiềm ẩn. Mùi hơi thở hành tây hay không phải là sở thích của bất kỳ ai, nhưng mùi hôi cũng có ảnh hưởng rất thực tế đến tâm trạng, suy nghĩ, hành vi và ước mơ của bạn. Mùi hôi có thể khiến bạn gắt gỏng và cáu kỉnh một cách bất thường. Mặt khác, những mùi thơm dễ chịu – như hoa cúc, hoa và cam quýt – sẽ cải thiện tâm trạng của bạn, giảm căng thẳng và giảm nhịp tim. Hơn nữa, mùi hôi cũng gây mất tập trung như việc ai đó húp đồ ăn. Nếu bạn đang cố gắng học tập hoặc hoàn thành công việc ở nhà, bạn phải cố gắng nhiều hơn nữa để tập trung vào công việc vì mùi hôi bí ẩn, mốc meo đang len lỏi khắp nhà. Bạn không cần phải đi bộ quanh nhà với một chiếc kẹp quần áo để tránh tiếng ồn. Các bộ lọc truyền thống, thậm chí cả bộ lọc HEPA, sẽ không loại bỏ được mùi hôi và thuốc xịt có thể chỉ che giấu chúng trong một thời gian. Điều quan trọng là phải phân hủy vật chất hữu cơ (VOC) trong không khí gây ra mùi ngay từ đầu. Bộ lọc tích hợp đèn UV với chất xúc tác đặc biệt như máy lọc không khí Đức Bestelement này làm được điều đó. Cân bằng độ ẩm Chất lượng không khí trong nhà tốt cũng có nghĩa là độ ẩm được cân bằng tốt. Độ ẩm, là lượng nước trong không khí, ảnh hưởng đến tất cả các khía cạnh của môi trường xung quanh bạn. Quá nhiều độ ẩm khiến ngôi nhà của bạn trở nên ngột ngạt và ẩm ướt, khiến hơi

Lên đầu trang