Khẩu trang chống ô nhiễm không khí: Cái gì hiệu quả, cái gì không?
Ngay cả trước khi COVID-19 buộc phần lớn thế giới phải đeo khẩu trang để bảo vệ, mọi người vẫn luôn có nhiều ý kiến khác nhau về khẩu trang chống ô nhiễm không khí, đặc biệt là khi vắc xin COVID-19 bắt đầu được tung ra và đặt ra câu hỏi về sự cần thiết của khẩu trang. Nhưng với nhiều loại khẩu trang giá cả phải chăng được bán rộng rãi, nhiều cơ quan y tế công cộng khuyến cáo bạn nên đeo khẩu trang chống ô nhiễm trong thời gian bùng phát bệnh truyền nhiễm qua không khí để giúp bảo vệ bản thân khỏi ô nhiễm không khí và các bệnh truyền nhiễm qua không khí. Với nhiều loại khẩu trang giá cả phải chăng được bán rộng rãi, các cơ quan y tế công cộng tiếp tục khuyến nghị mạnh mẽ rằng bạn nên tiếp tục đeo khẩu trang chống ô nhiễm. Bằng chứng đáng kể cho thấy khẩu trang có hiệu quả cao trong việc chống ô nhiễm không khí và trong những môi trường có nguy cơ cao tiếp xúc với các bệnh nhiễm trùng có hại trong không khí, chẳng hạn như không gian văn phòng chung, lớp học và những nơi công cộng như cửa hàng tạp hóa. Tuy nhiên, câu hỏi nên đeo loại khẩu trang chống ô nhiễm nào là tốt nhất cũng là một quyết định quan trọng như việc chọn đeo khẩu trang ngay từ đầu. Và không phải tất cả các khẩu trang chống ô nhiễm đều như nhau – một số khẩu trang gần như vô dụng trước các hạt nguy hiểm và có hại nhất như bụi mịn PM2.5 và COVID-19. Sau đây là hướng dẫn để phân biệt giữa tốt, xấu và không hiệu quả khi nói đến khẩu trang chống ô nhiễm không khí. Các tính năng chính hướng dẫn đánh giá khẩu trang hiệu quả hay không hiệu quả Sau đây là các tính năng mà chúng tôi sử dụng để đánh giá hiệu quả của các loại khẩu trang chống ô nhiễm không khí mà chúng tôi khuyên dùng, còn được gọi là khẩu trang chất lượng không khí hoặc khẩu trang chống khói bụi. Lọc ô nhiễm Nhiều khẩu trang bảo vệ được xếp hạng N90, N95 hoặc N99. Ký hiệu phổ biến này là viết tắt của tỷ lệ phần trăm hạt mịn (xuống tới 0,3 micron) mà khẩu trang đã được thử nghiệm để ngăn chặn. Ví dụ: khẩu trang ô nhiễm N95 chặn được 95% hạt mịn, chặn N90 chặn được 90%, v.v. Các tiêu chuẩn phổ biến khác bao gồm KN95 và FFP2, cả hai đều tương đương với tiêu chuẩn N95 dành cho các hạt có kích thước xuống tới 0,3 micron. Nếu mục tiêu của bạn là bảo vệ khỏi ô nhiễm dạng hạt hoặc các khí dung truyền nhiễm trong không khí, thì mặt nạ ô nhiễm KN95, FFP2 hoặc N95 sẽ là tiêu chuẩn của bạn. Lớp đệm khẩu trang Chìa khóa cho sự hiệu quả của bất kỳ khẩu trang nào là lớp đệm. Lớp đệm tốt sẽ hút mặt nạ chất lượng không khí vào mặt bạn trong quá trình hít vào. Đối với khẩu trang dùng một lần, mềm dẻo, lực hút này phải nhìn thấy được, khiến giấy uốn cong vào trong và tạo thành bề mặt lõm. Đối với khẩu trang có cấu trúc nhựa chắc chắn, bạn có thể ngăn không khí tràn vào bằng cách che lớp lọc bằng lòng bàn tay. Thông gió Khẩu trang chất lượng không khí phải thoáng khí, tạo ra không gian thở bằng cách đặt xa khuôn mặt để giúp giảm tình trạng khít hoặc khó thở mà khẩu trang bó sát có thể gây ra. Điều này đặc biệt quan trọng đối với khẩu trang chất lượng không khí được sử dụng khi tập thể dục ngoài trời hoặc trong thời gian dài sử dụng bên ngoài môi trường y tế, vì khả năng lọc là mối quan tâm cấp bách hơn nhiều so với khả năng thoáng khí trong bối cảnh y tế quan trọng. Đối với mặt nạ chống ô nhiễm không khí, dòng chảy trực tiếp qua van xả cũng có thể giúp ngăn một số mặt nạ bị ẩm do hơi nước ngưng tụ từ hơi thở của bạn. Tính năng khuyên dùng của khẩu trang tốt Khẩu trang chống ô nhiễm không khí tốt nhất lọc tới 95% các hạt trong không khí có kích thước nhỏ tới 0,3 micron theo các tiêu chuẩn được quốc tế công nhận, bao gồm: Khẩu trang hiệu quả nhất lọc tới 95% các hạt trong không khí có kích thước nhỏ tới 0,3 micron theo tiêu chuẩn được quốc tế công nhận. Những khẩu trang này thường được kiểm tra về hiệu quả 95% đối với các hạt trong không khí sau: Cùng với hiệu quả lọc, độ kín của khẩu trang được cho là yếu tố quan trọng nhất của khẩu trang đảm bảo chất lượng không khí hiệu quả. Một chiếc khẩu trang chống ô nhiễm không khí tốt sử dụng kỹ thuật bịt kín chất lượng cao bằng vải hoặc silicone cho phép mặt nạ vừa vặn một cách thoải mái với đường nét trên khuôn mặt của bạn. Điều này giúp giữ cho các hạt không bị rò rỉ vào hoặc ra khỏi mặt nạ chất lượng không khí của bạn, giúp bảo vệ bạn khỏi các hạt trong không khí đồng thời bảo vệ những người khác khỏi mọi khí dung bị nhiễm bệnh mà bạn có thể thở ra. Lớp đệm của khẩu trang được cho là yếu tố quan trọng nhất của khẩu trang đảm bảo chất lượng không khí hiệu quả. Cuối cùng, sự vừa vặn cũng rất quan trọng. Dây đai thoải mái, có thể điều chỉnh giúp làm cho miếng bịt quanh mũi và