
Ô nhiễm không khí trong nhà và sức khỏe
Chất lượng không khí trong nhà đề cập đến chất lượng không khí bên trong và xung quanh các tòa nhà và công trình, đặc biệt vì nó liên quan đến sức khỏe và sự thoải mái của người cư ngụ trong tòa nhà. Hiểu và kiểm soát các chất ô nhiễm phổ biến trong nhà có thể giúp giảm nguy cơ mắc các vấn đề về sức khỏe trong nhà.
Ảnh hưởng sức khỏe từ các chất gây ô nhiễm không khí trong nhà có thể xảy ra ngay sau khi tiếp xúc hoặc có thể là nhiều năm sau đó.
Hiệu ứng tức thời
Một số ảnh hưởng sức khỏe có thể xuất hiện ngay sau một lần phơi nhiễm hoặc phơi nhiễm nhiều lần với chất ô nhiễm. Chúng bao gồm kích ứng mắt, mũi và cổ họng, nhức đầu, chóng mặt và mệt mỏi. Những tác động tức thời như vậy thường là ngắn hạn và có thể điều trị được. Đôi khi việc điều trị chỉ đơn giản là loại bỏ sự tiếp xúc của người đó với nguồn gây ô nhiễm, nếu có thể xác định được. Ngay sau khi tiếp xúc với một số chất gây ô nhiễm không khí trong nhà, các triệu chứng của một số bệnh như hen suyễn có thể xuất hiện, trầm trọng hơn hoặc trầm trọng hơn.
Khả năng phản ứng ngay lập tức với các chất gây ô nhiễm không khí trong nhà phụ thuộc vào một số yếu tố bao gồm tuổi tác và tình trạng bệnh lý sẵn có. Trong một số trường hợp, việc một người có phản ứng với chất gây ô nhiễm hay không phụ thuộc vào độ nhạy cảm của từng cá nhân, điều này rất khác nhau ở mỗi người. Một số người có thể trở nên nhạy cảm với các chất ô nhiễm sinh học hoặc hóa học sau khi tiếp xúc nhiều lần hoặc ở mức độ cao.
Một số tác động tức thời nhất định tương tự như tác dụng do cảm lạnh hoặc các bệnh do virus khác, vì vậy thường khó xác định liệu các triệu chứng có phải là do tiếp xúc với ô nhiễm không khí trong nhà hay không. Vì lý do này, điều quan trọng là phải chú ý đến thời gian và địa điểm các triệu chứng xảy ra. Ví dụ: nếu các triệu chứng mờ dần hoặc biến mất khi một người rời khỏi khu vực đó, thì cần nỗ lực xác định các nguồn không khí trong nhà có thể là nguyên nhân. Một số tác động có thể trở nên tồi tệ hơn do nguồn cung cấp không khí ngoài trời vào trong nhà không đủ hoặc do điều kiện sưởi ấm, làm mát hoặc độ ẩm phổ biến trong nhà.
Ảnh hưởng lâu dài
Các ảnh hưởng sức khỏe khác có thể xuất hiện nhiều năm sau khi phơi nhiễm hoặc chỉ sau thời gian phơi nhiễm kéo dài hoặc lặp đi lặp lại. Những ảnh hưởng này, bao gồm một số bệnh về đường hô hấp, bệnh tim và ung thư, có thể gây suy nhược nghiêm trọng hoặc gây tử vong. Điều khôn ngoan là cố gắng cải thiện chất lượng không khí trong nhà ngay cả khi không có triệu chứng đáng chú ý.
Mặc dù các chất ô nhiễm thường thấy trong không khí trong nhà có thể gây ra nhiều tác hại nhưng vẫn chưa chắc chắn về nồng độ hoặc thời gian phơi nhiễm cần thiết để gây ra các vấn đề sức khỏe cụ thể. Mọi người cũng phản ứng rất khác nhau khi tiếp xúc với các chất gây ô nhiễm không khí trong nhà. Cần nghiên cứu sâu hơn để hiểu rõ hơn những ảnh hưởng sức khỏe nào xảy ra sau khi tiếp xúc với nồng độ chất ô nhiễm trung bình được tìm thấy trong nhà và ảnh hưởng nào xảy ra từ nồng độ cao hơn xảy ra trong thời gian ngắn.
Nguyên nhân chính gây ra vấn đề về ô nhiễm không khí trong nhà
Các nguồn ô nhiễm trong nhà giải phóng khí hoặc các hạt vào không khí là nguyên nhân chính gây ra các vấn đề về chất lượng không khí trong nhà. Thông gió không đầy đủ có thể làm tăng mức độ ô nhiễm trong nhà do không đưa đủ không khí ngoài trời vào để làm loãng khí thải từ các nguồn trong nhà và do không mang các chất ô nhiễm không khí trong nhà ra khỏi khu vực. Nhiệt độ và độ ẩm cao cũng có thể làm tăng nồng độ của một số chất ô nhiễm.
Nguồn ô nhiễm
Có nhiều nguồn gây ô nhiễm không khí trong nhà. Chúng có thể bao gồm:
- Thiết bị đốt nhiên liệu
- Sản phẩm thuốc lá
- Vật liệu xây dựng và nội thất đa dạng như:
- Vật liệu cách nhiệt có chứa amiăng bị hư hỏng
- Sàn, vải bọc hoặc thảm mới được lắp đặt
- Tủ hoặc đồ nội thất làm bằng một số sản phẩm gỗ ép
- Sản phẩm dùng để vệ sinh và bảo trì hộ gia đình, chăm sóc cá nhân hoặc theo sở thích
- Hệ thống sưởi ấm, làm mát trung tâm và thiết bị tạo ẩm
- Độ ẩm quá mức
- Các nguồn ngoài trời như:
- Radon
- Thuốc trừ sâu
- Ô nhiễm không khí ngoài trời.
Tầm quan trọng tương đối của bất kỳ nguồn đơn lẻ nào phụ thuộc vào lượng chất gây ô nhiễm mà nó thải ra và mức độ nguy hiểm của những nguồn phát thải đó. Trong một số trường hợp, các yếu tố như nguồn cũ như thế nào và liệu nó có được bảo trì đúng cách hay không là rất quan trọng. Ví dụ, bếp gas được điều chỉnh không đúng cách có thể thải ra nhiều carbon monoxide hơn đáng kể so với bếp gas được điều chỉnh đúng cách.
Một số nguồn, chẳng hạn như vật liệu xây dựng, đồ nội thất và các sản phẩm như máy làm mát không khí, có thể thải ra các chất ô nhiễm ít nhiều liên tục. Các nguồn khác, liên quan đến các hoạt động như hút thuốc, dọn dẹp, trang trí lại hoặc thực hiện các sở thích, sẽ thải ra các chất ô nhiễm không liên tục. Các thiết bị không được thông hơi hoặc trục trặc hoặc các sản phẩm được sử dụng không đúng cách có thể thải ra mức chất ô nhiễm cao hơn và đôi khi nguy hiểm trong nhà.
Nồng độ chất ô nhiễm có thể tồn tại trong không khí trong thời gian dài sau một số hoạt động.
Thông gió không đầy đủ
Nếu có quá ít không khí ngoài trời lọt vào trong nhà, các chất ô nhiễm có thể tích tụ đến mức có thể gây ra các vấn đề về sức khỏe và sự thoải mái. Trừ khi các tòa nhà được xây dựng với các phương tiện thông gió cơ học đặc biệt, những tòa nhà được thiết kế và xây dựng để giảm thiểu lượng không khí ngoài trời có thể “rò rỉ” ra vào có thể có mức độ ô nhiễm trong nhà cao hơn.
Không khí ngoài trời đi vào tòa nhà như thế nào
Không khí ngoài trời có thể vào và ra khỏi tòa nhà bằng cách: thẩm thấu, thông gió tự nhiên và thông gió cơ học. Trong một quá trình được gọi là sự xâm nhập, không khí ngoài trời chảy vào các tòa nhà thông qua các khe hở, khớp và vết nứt trên tường, sàn và trần nhà cũng như xung quanh cửa sổ và cửa ra vào. Trong thông gió tự nhiên, không khí di chuyển qua các cửa sổ và cửa ra vào đang mở. Sự chuyển động của không khí liên quan đến quá trình thẩm thấu và thông gió tự nhiên là do sự chênh lệch nhiệt độ không khí giữa trong nhà và ngoài trời và do gió. Cuối cùng, có một số thiết bị thông gió cơ học, từ quạt thông gió ngoài trời loại bỏ không khí liên tục từ một phòng, chẳng hạn như phòng tắm và nhà bếp, đến hệ thống xử lý không khí sử dụng quạt và ống dẫn để liên tục loại bỏ không khí trong nhà và phân phối không khí đã được lọc và lọc. điều hòa không khí ngoài trời đến các điểm chiến lược khắp ngôi nhà. Tốc độ không khí ngoài trời thay thế không khí trong nhà được mô tả là tỷ giá trao đổi không khí. Khi có ít sự thẩm thấu, thông gió tự nhiên hoặc thông gió cơ học, tỷ lệ trao đổi không khí thấp và mức độ ô nhiễm có thể tăng lên.
Nhiều báo cáo và nghiên cứu chỉ ra rằng các nhóm dân cư sau đây có thể bị ảnh hưởng nhiều hơn bởi các tác nhân gây hen suyễn trong nhà, khói thuốc lá, nấm mốc, radon và các chất gây ô nhiễm trong nhà khác:

- Trẻ em
- Người già
- Người thu nhập thấp
- Người thiểu số
- Các bộ lạc và người bản địa.
Làm sao để nâng cao chất lượng không khí trong nhà bạn?
Hãy thử máy lọc không khí. Một mình máy lọc không khí sẽ không loại bỏ tất cả các tạp chất trong không khí trong nhà của bạn. Nhưng nếu bạn đã nỗ lực loại bỏ các chất gây dị ứng và các chất ô nhiễm khác ra khỏi nhà thì máy lọc không khí có thể giúp giảm thiểu chúng hơn nữa. Và chạy một chiếc máy trong phòng ngủ của một đứa trẻ mắc bệnh hen suyễn chắc chắn sẽ không gây hại gì và thậm chí sẽ mang lại lợi ích nào đó.
Tìm hiểu thêm cách cải thiện chất lượng không khí trong nhà bạn tại đây