Ô nhiễm không khí dẫn đến trầm cảm – máy lọc không khí làm bạn hạnh phúc
Nghiên cứu tìm thấy mối liên hệ giữa ô nhiễm không khí và trầm cảm
Ô nhiễm không khí ngày càng được công nhận là một yếu tố rủi ro môi trường quan trọng đối với sức khỏe tâm thần. Một nghiên cứu ở Anh cho thấy những người tiếp xúc lâu dài với các chất gây ô nhiễm không khí ở mức độ cao có thể tăng nguy cơ mắc chứng trầm cảm và rối loạn lo âu.
Các nhà khoa học đã tiến hành một nghiên cứu đoàn hệ tương lai với 389.185 người tham gia sử dụng dữ liệu Biobank của Vương quốc Anh, nơi có sẵn dữ liệu đầy đủ về việc tiếp xúc với các chất gây ô nhiễm không khí. Nghiên cứu dài hạn về một số chất gây ô nhiễm không khí dẫn đến tăng nguy cơ trầm cảm và rối loạn lo âu ở những người tham gia nghiên cứu. (Nghiên cứu 2023; DOI: 10.1001/jamapsychiatry.2022.4812).
Cơ quan Môi trường Liên bang : Các giá trị giới hạn áp dụng đối với vật chất dạng hạt và nitơ điôxit đã được đặt ra cách đây hơn 20 năm và không tương ứng với kiến thức khoa học hiện tại về ảnh hưởng sức khỏe của ô nhiễm không khí.
Ô nhiễm không khí ít hơn có nghĩa là ít rủi ro nhất
Các hạt vật chất PM2.5 và các chất gây ô nhiễm không khí dạng khí (chẳng hạn như NO2 và NO) đã được tính đến trong các cuộc điều tra. Vật chất dạng hạt PM2.5 và nitơ điôxít được coi là những chất gây ô nhiễm không khí mạnh nhất. Mối liên hệ giữa PM2.5 và rối loạn lo âu ở nam giới mạnh hơn ở nữ giới. aerzteblatt.de viết rằng việc giảm các chất gây ô nhiễm không khí có thể làm giảm số lượng trầm cảm và rối loạn lo âu. Điều này dẫn đến kết luận:
Máy lọc không khí càng hiệu quả và do đó không khí càng sạch thì mọi người trong nhà và văn phòng của bạn sẽ càng hạnh phúc hơn
Những người có bộ lọc không khí sống và làm việc hạnh phúc hơn
Thêm 10% sai lầm: Bụi mịn làm suy yếu hoạt động tinh thần – không chỉ đối với người chơi cờ vua
Một nghiên cứu của Viện Công nghệ Massachusetts đã chỉ ra rằng ô nhiễm không khí có thể ảnh hưởng trực tiếp đến não bộ và khiến người chơi cờ vua dễ mắc sai lầm hơn. Các nhà nghiên cứu đã so sánh hiệu suất của những người chơi cờ vua tại một số giải đấu với dữ liệu tiếp xúc với ô nhiễm.
Ô nhiễm vật chất dạng hạt trong không khí đã được xác định là yếu tố chính ảnh hưởng đến chất lượng không khí, đo các hạt nhỏ có đường kính từ 2,5 micron trở xuống (PM2,5). Sự gia tăng ô nhiễm hạt vật chất thêm 10 microgam trên một mét khối không khí dẫn đến khả năng xảy ra lỗi tăng 2,1 điểm phần trăm và mức độ nghiêm trọng của lỗi tăng 10,8%. Tác động tiêu cực lên não tăng lên bởi áp lực thời gian.
Điều này cho thấy ô nhiễm không khí ảnh hưởng đến sức khỏe và phong độ của con người không chỉ khi chơi cờ mà còn trong cuộc sống hàng ngày.
Mẹo: Nếu bạn muốn kiểm tra kỹ năng chơi cờ của mình với tối đa bốn người chơi cùng lúc, bạn sẽ hài lòng với cờ bốn người 🙂