Bài viết được dựa trên sự hiểu biết khoa học và kỹ thuật hiện tại về các vấn đề được trình bày. Làm theo lời khuyên đưa ra sẽ không nhất thiết mang lại sự bảo vệ hoàn toàn trong mọi tình huống hoặc chống lại mọi nguy cơ sức khỏe có thể do ô nhiễm không khí trong nhà gây ra. Có ba chiến lược cơ bản để cải thiện chất lượng không khí trong nhà:
- Kiểm soát nguồn
- Cải thiện thông gió
- Máy lọc không khí
Kiểm soát nguồn để cải thiện chất lượng không khí trong nhà
Thông thường, cách hiệu quả nhất để cải thiện chất lượng không khí trong nhà là loại bỏ từng nguồn ô nhiễm hoặc giảm lượng khí thải của chúng.
Một số nguồn, chẳng hạn như những nguồn có chứa amiăng, có thể được niêm phong hoặc bao bọc; những loại khác, như bếp gas, có thể được điều chỉnh để giảm lượng khí thải. Trong nhiều trường hợp, kiểm soát nguồn cũng là một phương pháp tiết kiệm chi phí hơn để bảo vệ chất lượng không khí trong nhà hơn là tăng cường thông gió vì tăng thông gió có thể làm tăng chi phí năng lượng.
Cải thiện thông gió giúp cải thiện chất lượng không khí trong nhà
Đối với hầu hết các vấn đề về chất lượng không khí trong nhà, kiểm soát nguồn là giải pháp hiệu quả nhất.
Một cách tiếp cận khác để giảm nồng độ các chất gây ô nhiễm không khí trong nhà là tăng lượng không khí ngoài trời vào trong nhà.
Hầu hết các hệ thống sưởi ấm và làm mát trong nhà, bao gồm cả hệ thống sưởi ấm không khí cưỡng bức, không mang không khí trong lành vào nhà một cách máy móc. Mở cửa sổ và cửa ra vào, vận hành quạt cửa sổ hoặc quạt gác mái khi thời tiết cho phép hoặc chạy điều hòa không khí ở cửa sổ với bộ điều khiển thông gió mở sẽ làm tăng tốc độ thông gió ngoài trời. Quạt nhà bếp hoặc phòng tắm địa phương thải ra ngoài trời sẽ loại bỏ các chất gây ô nhiễm trực tiếp khỏi phòng đặt quạt và cũng làm tăng tốc độ thông gió ngoài trời.
Điều đặc biệt quan trọng là phải thực hiện càng nhiều bước trong số này càng tốt khi bạn tham gia vào các hoạt động ngắn hạn có thể tạo ra mức độ ô nhiễm cao – ví dụ: sơn, tẩy sơn, sưởi ấm bằng lò sưởi dầu hỏa, nấu ăn hoặc tham gia bảo trì và bảo trì. các hoạt động sở thích như hàn, hàn điện hoặc chà nhám. Bạn cũng có thể chọn thực hiện một số hoạt động ngoài trời nếu có thể và nếu thời tiết cho phép.
Những thiết kế tiên tiến của những ngôi nhà mới đang bắt đầu có hệ thống cơ khí mang không khí ngoài trời vào nhà. Một số thiết kế này bao gồm máy thở thu hồi nhiệt tiết kiệm năng lượng (còn được gọi là bộ trao đổi nhiệt không khí).
Thông gió cho cả nhà. Thông gió và che nắng có thể giúp kiểm soát nhiệt độ trong nhà. Thông gió cũng giúp loại bỏ hoặc làm loãng các chất ô nhiễm trong không khí trong nhà đến từ các nguồn trong nhà. Điều này làm giảm mức độ chất gây ô nhiễm và cải thiện chất lượng không khí trong nhà (IAQ). Đánh giá cẩn thận việc sử dụng hệ thống thông gió để giảm các chất gây ô nhiễm không khí trong nhà, nơi có thể có các nguồn gây ô nhiễm ngoài trời, chẳng hạn như khói hoặc rác thải ở gần đó.
Việc đưa không khí ngoài trời vào là một yếu tố quan trọng trong việc thúc đẩy chất lượng không khí tốt. Không khí có thể vào nhà theo nhiều cách khác nhau, bao gồm:
- Thông qua thông gió tự nhiên, chẳng hạn như thông qua cửa sổ và cửa ra vào.
- Thông qua các phương tiện cơ học, chẳng hạn như thông qua các cửa hút gió ngoài trời liên quan đến hệ thống sưởi, thông gió và điều hòa không khí (HVAC).
- Thông qua sự xâm nhập, một quá trình mà không khí ngoài trời chảy vào nhà thông qua các khe hở, mối nối và vết nứt trên tường, sàn và trần nhà cũng như xung quanh cửa sổ và cửa ra vào.
- Sự xâm nhập xảy ra ở tất cả các ngôi nhà ở một mức độ nào đó.
Thông gió tự nhiên mô tả sự chuyển động của không khí thông qua các cửa sổ và cửa ra vào đang mở. Nếu sử dụng thông gió tự nhiên đúng cách đôi khi có thể giúp điều hòa nhiệt độ không khí trong nhà, nhiệt độ có thể trở nên quá nóng ở những ngôi nhà không có hệ thống điều hòa không khí hoặc khi mất điện hoặc mất điện hạn chế hoặc khiến việc sử dụng điều hòa không thể thực hiện được.
Thông gió tự nhiên cũng có thể cải thiện chất lượng không khí trong nhà bằng cách giảm các chất ô nhiễm trong nhà. Ví dụ về thông gió tự nhiên là:
- Mở cửa sổ và cửa ra vào.
- Che cửa sổ chẳng hạn như đóng rèm.
Hầu hết các hệ thống sưởi ấm không khí cưỡng bức và hệ thống điều hòa không khí trong khu dân cư không đưa không khí ngoài trời vào nhà một cách cơ học, mà phải dựa vào khả năng thẩm thấu và thông gió tự nhiên để đưa không khí ngoài trời vào nhà. Các thiết kế tiên tiến dành cho những ngôi nhà mới đang bắt đầu bổ sung thêm tính năng cơ học giúp đưa không khí ngoài trời vào nhà thông qua hệ thống sưởi, thông gió và điều hòa không khí (HVAC). Một số thiết kế này bao gồm máy thông gió thu hồi nhiệt tiết kiệm năng lượng để giảm thiểu chi phí làm mát và sưởi ấm không khí này trong mùa hè và mùa đông.
Máy lọc không khí cải thiện chất lượng không khí tốt nhất cho nhà bạn
Có rất nhiều loại và kích cỡ máy lọc không khí trên thị trường, từ những mẫu đặt trên bàn tương đối rẻ tiền đến những hệ thống phức tạp và đắt tiền cho cả nhà. Một số máy lọc không khí có hiệu quả cao trong việc loại bỏ hạt, trong khi những máy khác, bao gồm hầu hết các mẫu máy để bàn, lại kém hơn nhiều. Máy lọc không khí thường không được thiết kế để loại bỏ các chất ô nhiễm dạng khí.
Tìm hiểu thêm về máy lọc không khí
Hiệu quả của máy lọc không khí phụ thuộc vào mức độ thu thập các chất ô nhiễm từ không khí trong nhà (được biểu thị bằng tỷ lệ hiệu suất phần trăm) và lượng không khí nó hút qua bộ phận làm sạch hoặc lọc (được biểu thị bằng feet khối mỗi phút).
Một bộ thu gom rất hiệu quả với tốc độ lưu thông không khí thấp sẽ không hiệu quả, cũng như một máy làm sạch có tốc độ lưu thông không khí cao nhưng một bộ thu kém hiệu quả hơn. Hiệu suất lâu dài của bất kỳ máy lọc không khí nào đều phụ thuộc vào việc bảo trì nó theo hướng dẫn của nhà sản xuất.
Một yếu tố quan trọng khác trong việc xác định hiệu quả của máy lọc không khí là độ mạnh của nguồn gây ô nhiễm. Đặc biệt, máy lọc không khí để bàn có thể không loại bỏ được lượng chất ô nhiễm thỏa đáng từ các nguồn mạnh gần đó. Những người nhạy cảm với các nguồn cụ thể có thể thấy rằng máy lọc không khí chỉ hữu ích khi kết hợp với những nỗ lực phối hợp để loại bỏ nguồn đó.
Trong vài năm qua, đã có một số ý kiến cho rằng cây trồng trong nhà đã được chứng minh là làm giảm mức độ của một số hóa chất trong các thí nghiệm trong phòng thí nghiệm. Tuy nhiên, hiện tại không có bằng chứng nào cho thấy số lượng cây trồng trong nhà hợp lý có thể loại bỏ một lượng đáng kể các chất ô nhiễm trong nhà và văn phòng. Cây trồng trong nhà không nên tưới quá nhiều nước vì đất quá ẩm có thể thúc đẩy sự phát triển của vi sinh vật có thể ảnh hưởng đến những người bị dị ứng.
Tìm hiểu thêm chất lượng không khí trong nhà bạn như thế nào tại đây
