Ô nhiễm không khí trong phòng làm việc có thể do nhiều nguyên nhân, bao gồm cả yếu tố bên trong và bên ngoài.
Dưới đây là một số nguyên nhân chính:
Nguồn ô nhiễm bên trong
- Thiết bị văn phòng: Máy in, máy photocopy, máy tính có thể phát thải các hợp chất hữu cơ dễ bay hơi (VOC) và bụi mịn.
- Điều hòa không khí: Hệ thống thông gió kém hoặc điều hòa không được vệ sinh thường xuyên có thể phát tán vi khuẩn, nấm mốc, và bụi bẩn.
- Nội thất văn phòng: Bàn ghế, thảm, rèm cửa có thể chứa hóa chất độc hại (formaldehyde, VOC).
- Hóa chất tẩy rửa: Các sản phẩm vệ sinh chứa chất hóa học có thể bay hơi và gây ô nhiễm.
- Con người: Hơi thở, mùi cơ thể, nước hoa, khói thuốc lá cũng có thể ảnh hưởng đến chất lượng không khí.
Nguồn ô nhiễm bên ngoài
- Khí thải xe cộ và công trình xây dựng: Nếu văn phòng gần đường lớn hoặc khu vực đang xây dựng, bụi và khí độc có thể xâm nhập qua cửa sổ, hệ thống thông gió.
- Ô nhiễm từ nhà máy, khu công nghiệp: Nếu gần khu vực này, không khí có thể bị ảnh hưởng bởi khí SO₂, NO₂, bụi mịn PM2.5.
Hệ thống thông gió kém
- Khi không gian kín không được trao đổi không khí đúng cách, các chất ô nhiễm tích tụ gây ngột ngạt, thiếu oxy.
Nấm mốc và vi khuẩn
- Độ ẩm cao trong văn phòng có thể tạo điều kiện cho nấm mốc, vi khuẩn phát triển, gây dị ứng, bệnh hô hấp.
Làm thể nào để biết phòng làm việc của bạn bị ô nhiễm không khí, các công cụ nào dùng để đo lường chất lượng không khí?
Để biết phòng làm việc của bạn có bị ô nhiễm không khí hay không, bạn có thể dựa vào các dấu hiệu nhận biết và công cụ đo lường sau:
Dấu hiệu nhận biết ô nhiễm không khí trong văn phòng
- Triệu chứng sức khỏe của bạn và đồng nghiệp
Nếu nhiều người trong văn phòng gặp các vấn đề này, có thể chất lượng không khí đang kém:
- Dị ứng, hắt hơi, sổ mũi bất thường.
- Mắt cay, khô rát, đau đầu hoặc khó thở.
- Da khô, kích ứng hoặc phát ban không rõ nguyên nhân.
- Mệt mỏi, khó tập trung dù ngủ đủ giấc.
- Triệu chứng giảm đi khi rời khỏi văn phòng và quay lại khi trở lại làm việc.
Mùi lạ hoặc không khí ngột ngạt
- Mùi hóa chất từ nội thất mới, sơn, thảm trải sàn.
- Mùi khói, ẩm mốc hoặc mùi khó chịu trong không khí.
- Không khí trong phòng cảm giác bí bách, khó thở.
Bụi bẩn tích tụ nhanh chóng
- Bề mặt bàn ghế, thiết bị văn phòng bám bụi dày dù vệ sinh thường xuyên.
- Đường ống thông gió có dấu hiệu bẩn, ố vàng hoặc nấm mốc.
Máy điều hòa và thông gió không hoạt động hiệu quả
- Không khí tù đọng, không có sự trao đổi gió mới.
- Điều hòa phát ra mùi khó chịu khi bật lên.
Sử dụng công cụ đo chất lượng không khí
Nếu muốn kiểm tra chính xác hơn, bạn có thể sử dụng các thiết bị đo lường:
Máy đo chất lượng không khí
Giúp đo các chỉ số quan trọng như:
- PM2.5, PM10 (bụi mịn, bụi siêu mịn gây hại phổi).
- CO₂ (mức độ thông gió, nếu CO₂ cao dễ gây buồn ngủ, mất tập trung).
- TVOC, Formaldehyde (hóa chất bay hơi từ nội thất, sơn tường).
- Độ ẩm & nhiệt độ (độ ẩm cao dễ gây nấm mốc, vi khuẩn).
Bạn có thể tìm mua máy đo không khí của các thương hiệu như Bestelements, Xiaomi, v.v.
Ứng dụng theo dõi chất lượng không khí
Bạn có thể kiểm tra chất lượng không khí bên ngoài văn phòng bằng các ứng dụng như:
- AirVisual, PAM Air, IQAir, Air Matters.
Nếu không khí ngoài trời ô nhiễm, có thể ảnh hưởng đến văn phòng nếu hệ thống thông gió không tốt.
Thử nghiệm đơn giản tại văn phòng
- Kiểm tra CO₂ bằng nến đốt một cây nến nhỏ và để trong phòng kín.
- Nếu nến tắt nhanh hơn bình thường (dưới 5 phút), có thể mức CO₂ cao và không khí ít oxy.
Kiểm tra bụi bằng khăn ướt
- Lau một bề mặt sạch bằng khăn ướt vào cuối ngày.
- Nếu có lớp bụi dày chỉ sau một ngày, văn phòng có thể có mức bụi cao.
Nhờ chuyên gia kiểm tra
Nếu có dấu hiệu nghiêm trọng, bạn có thể thuê dịch vụ đo chất lượng không khí để đánh giá và đề xuất giải pháp cải thiện.
📌 Tóm lại, bạn có thể kiểm tra bằng cách:
- Quan sát dấu hiệu sức khỏe của bạn và đồng nghiệp.
- Kiểm tra mùi lạ, bụi bẩn và hệ thống thông gió.
- Dùng máy đo không khí hoặc ứng dụng theo dõi chất lượng không khí.
- Thử nghiệm đơn giản như kiểm tra CO₂ bằng nến hoặc bụi bằng khăn ướt.
Nếu phòng làm việc của bạn bị ô nhiễm không khí, bạn có thể thực hiện các biện pháp sau để phòng ngừa và cải thiện chất lượng không khí:
Cải thiện hệ thống thông gió
- Mở cửa sổ thường xuyên nếu có thể để không khí lưu thông.
- Sử dụng quạt thông gió để đưa không khí ô nhiễm ra ngoài.
- Kiểm tra và bảo trì hệ thống điều hòa không khí định kỳ để tránh phát tán bụi bẩn và vi khuẩn.
Sử dụng máy lọc không khí
- Máy lọc không khí có bộ lọc HEPA giúp loại bỏ bụi mịn (PM2.5), vi khuẩn và nấm mốc.
- Chọn máy có tính năng lọc khí độc (VOC, CO₂) nếu văn phòng có nhiều thiết bị điện tử hoặc hóa chất.
Tìm hiểu thêm bộ lọc HEPA là gì và tại sao nó lại quan trọng tại đây
Kiểm soát nguồn gây ô nhiễm
- Hạn chế dùng hóa chất tẩy rửa mạnh và thay thế bằng sản phẩm thân thiện với môi trường.
- Kiểm tra nội thất văn phòng: Đồ gỗ công nghiệp, thảm trải sàn có thể thải ra formaldehyde và VOC.
- Nếu có máy in hoặc máy photocopy, đặt chúng ở khu vực riêng và thông thoáng.
Giữ vệ sinh nơi làm việc
- Lau dọn thường xuyên để giảm bụi bẩn và vi khuẩn.
- Giặt rèm cửa, thảm văn phòng định kỳ vì chúng là nơi tích tụ nhiều bụi.
- Đổ rác đúng giờ, tránh để rác lâu ngày gây mùi hôi và vi khuẩn.
Đặt cây xanh thanh lọc không khí 🌿
Một số loại cây giúp hấp thụ khí độc và tăng cường oxy:
- Cây lưỡi hổ (Snake Plant)
- Cây trầu bà (Pothos)
- Cây nha đam (Aloe Vera)
- Cây lan ý (Peace Lily)
- Cây cọ lá tre (Bamboo Palm)
Theo dõi chất lượng không khí
- Sử dụng máy đo chất lượng không khí để kiểm tra mức độ ô nhiễm (PM2.5, CO₂, VOC).
- Nếu chỉ số ô nhiễm cao, thực hiện các biện pháp trên để giảm thiểu tác động.
Nâng cao nhận thức & hợp tác với công ty
- Đề xuất công ty nâng cấp hệ thống lọc không khí hoặc cải thiện thông gió.
- Khuyến khích đồng nghiệp hạn chế dùng nước hoa, thuốc lá, hóa chất có mùi mạnh trong văn phòng.
